Viv'Info

Top départ pour les vacances : check list des indispensables santé à emporter

Prévoyance - Publiée le 06/07/2022
Il est essentiel de connaitre les indispensables santé à emporter avec soi en voyage. C'est pour cela que l'on va vous accompagner tout au long de cet article !

L’importance d’emporter les indispensables santé

Pour ne pas gâcher ses vacances par des ennuis de santé, même minimes, il est nécessaire de prévoir ce qui est « imprévisible » durant un séjour et ainsi préparer une trousse de « survie » lors de vos déplacements.

Les kits de premiers soins

Quelquefois des petits bobos peuvent survenir en vacances, notamment lorsque l’on voyage avec des enfants en bas âge. Piqûres d’insectes, coupures, coup de soleil… voici quelques exemples de blessures qui peuvent arriver. Pour les prévenir et/ou les soigner rapidement, voici les indispensables à prévoir dans une trousse de soins :
  • Des pansements, et notamment « spécial ampoules » : essentiels notamment si de longues ballades sont prévues
  • Des compresses stériles
  • Une solution anti-moustique
  • Une crème apaisante contre les piqûres d’insectes
  • Une paire de ciseaux et un bandage
  • Une pince à épiler
  • Une pince à tique
  • Une solution antiseptique

Prendre les bons médicaments

Puisque la vie est pleine d’imprévus, les vacances peuvent malheureusement parfois être synonyme de légers désagréments. Il est donc nécessaire de prévoir quelques médicaments, afin de soulager rapidement certaines douleurs qui peuvent survenir : maux de têtes, trouble de la digestion, coup de soleil… A noter bien sûr que selon la situation, la consultation d’un médecin reste indispensable.
Voici la liste des médicaments à prendre dans votre valise :
  • Un antiémétique : si vous souffrez du mal des transports (bus, bateau, voiture), ce médicament pourra alors être votre allié ;
  • Un antalgique en cas de fièvre ;
  • Un anti-diarrhéique pour soulager les douleurs d’estomac ;
  • Un laxatif pour éviter les cas de constipation pouvant apparaître lors d’un changement de lieu géographique et/ou de climat ;
  • Une crème pour apaiser les brûlures de la peau (coups de soleil) ;
  • Une crème pour éviter les démangeaisons qui peuvent survenir à la suite d’une piqûre d’insecte ou au contact de plantes urticantes ;
  • Un gel désinfectant hydro-alcoolique pour les mains, indispensable en cette période de crise sanitaire.

Ne pas oublier les médicaments conseillés selon votre destination

Selon la destination de vos vacances, il peut être opportun de prévoir certains médicaments /produits supplémentaires, en complément de la liste ci-dessus.
Nous vous conseillons de consulter le site du Ministère des Affaires Etrangères  pour organiser au mieux votre séjour. Vous y trouverez un dossier par pays, avec tous les éventuels vaccins à prévoir selon votre destination ainsi que les traitements / médicaments qui peuvent être utiles. 
Par exemple :
  • Des sachets de réhydratation orale,
  • Un traitement pour prévenir du paludisme,  
  • Des comprimés pour purifier l’eau.
Si vous vous déplacez à l’étranger avec des médicaments et/ou un traitement, notamment si vous prenez l’avion, afin d’éviter tout désagrément aux contrôles douaniers, pensez à apporter :
  • L’ordonnance de votre médecin qui contient le détail des médicaments que vous devez emporter avec le nom des substances de votre traitement, en se référant avec la dénomination commune internationale (DCI).

Demander sa carte européenne de santé en cas de voyage en Europe (CEAM)

Délivrée par la Sécurité Sociale, la Carte Européenne d’Assurance Maladie (CEAM) permet une meilleure prise en charge des soins lors de vos déplacements dans les pays membres de l’Espace Schengen. Ainsi, avec la CEAM vous avez accès aux professionnels de santé et hôpitaux aux mêmes tarifs que les assurés du pays dans lequel vous vous trouvez.

Comment faire la demande de carte européenne santé ? 

Dans le cadre d’un court voyage au sein de l’un des états de l'Union européenne/Espace économique européen (UE/EEE) ou en Suisse, vous bénéficiez d’un accès aux soins facilité grâce à la carte européenne d'assurance maladie (CEAM).Vous pouvez la demander directement depuis votre compte Ameli ou auprès de votre CPAM. Gratuite, elle est valable deux ans à partir de sa date d’édition, dans la limite de la durée de vos droits.
A lire : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F34441#:~:text=La%20carte%20europ%C3%A9enne%20d'assurance%20maladie%20(CEAM)%20facilite%20la,conseill%C3%A9%20de%20se%20la%20procurer  
https://demarchesadministratives.fr/demarches/vacances-les-indispensables-de-la-trousse-a-pharmacie 

 

Souscrire à une mutuelle pour les remboursements de frais de santé à l’international

Suivant les garanties dont vous bénéficiez via votre complémentaire santé, une assurance Frais de santé « voyageur » pourra assurer une prise en charge des situations suivantes :
  • Le rapatriement médical ;
  • Les frais d’hospitalisation, médicaux et dentaires ;
  • L’assurance retour anticipé ;
  • L’envoi de médicaments ;
  • La responsabilité civile ;
  • Eventuellement une assistance juridique.
Bon à savoir : les contrats « Frais de santé – voyageur » comportent des exclusions de garanties. Nous vous conseillons de bien lire votre contrat pour en prendre connaissance. De plus, certaines cartes bancaires de type « Visa Premier » peuvent vous permettre de bénéficier de certaines garanties « Frais de santé » lors de vos déplacements à l’international. Pour cela, le mieux est de prendre contact avec votre agence bancaire.
 
Cet article vous a-t-il été utile ?
Retour à la page Viv'Info