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En France, environ 4% de la population souffre du syndrome d’apnées-hypopnées obstructives du sommeil, plus communément appelé apnée du sommeil.
Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ?
L’apnée du sommeil est une cause fréquente du trouble du sommeil : de courts arrêts respiratoires (entre 10 et 30 secondes) ont lieu pendant le sommeil sans que cela provoque nécessairement un réveil. Ces arrêts entrainent une baisse d’oxygénation du sang, le cœur ayant donc tendance à travailler anormalement pour essayer de mobiliser ses réserves en oxygène.
Cela génère une fatigue chronique pouvant entrainer des somnolences pendant la journée.
Comment savoir si je souffre d’apnée du sommeil ?
Toute fatigue ne signifie pas forcément que l’on souffre d’apnée du sommeil. Pendant le sommeil, voici une liste des symptômes qui peuvent prédire une apnée du sommeil :
- Un ronflement sévère et quotidien (95% des cas),
- Des pauses respiratoires durant le sommeil,
- Des réveils répétés avec sensation d’asphyxie ou d’étouffement,
- Un sommeil agité ou parfois des insomnies,
- Des cauchemars sur des thèmes d’asphyxie, de chute, de mort imminente,
- Un sommeil non réparateur,
- Un besoin d’uriner plus d’une fois au cours de la nuit.
- Au cours de la journée, voici les symptômes qui peuvent être observés :
- Une somnolence excessive,
- Une sensation de fatigue,
- Des difficultés à se concentrer,
- Des troubles de l’humeur,
- Des maux de tête,
- Des troubles de la libido.
Suite à ces différents symptômes, une consultation médicale peut être envisagée afin que le médecin puisse poser son diagnostic. Si l’apnée est suspectée, un bilan du sommeil pourra être réalisé au sein d’unités du sommeil (pour connaitre le centre le plus proche de chez vous : institut-sommeil-vigilance.org). Des enregistrements du sommeil seront alors réalisés.
D’où vient la sensation d’étouffer ?
La sensation d’étouffer provient du fait que l’apnée du sommeil cause la fermeture (partielle ou totale) des voies respiratoires. Cette sensation est principalement observée chez les personnes ayant un menton reculé ou fuyant, ou qui ont une petite mâchoire.
Peut-on prévenir l’apnée du sommeil ?
Quelques facteurs sont à risque. Pour prévenir l’apnée du sommeil voici quelques conseils :
Perdre du poids (pour les personnes en excès de poids – qui est un des principaux facteurs),
Faire de l’exercice régulier,
Eviter l’alcool et certains médicaments (somnifères, tranquillisants entre autres),
Dormir sur le côté,
Ne pas fumer,
Maintenir des heures de sommeil régulières,
Surélever la tête,
Dégager les voies nasales.
Comment traiter l’apnée du sommeil ?
Le traitement de l’apnée du sommeil est défini par une équipe médicale au cas par cas, selon les symptômes du patient et la sévérité de la maladie.
En cas d’apnée « simple »
L’apnée simple, ou apnée du sommeil légère, se caractérise par au moins 5 pauses respiratoires au cours de la même heure pendant le sommeil..
Dans un premier lieu, il est important de reprendre les mesures préventives citées ci-dessus. Puis, selon les cas, un traitement de l’apnée du sommeil par orthèse d’avancée mandibulaire. Il s’agit d’une gouttière moulée, fabriquée sur mesure et qui se fixe sur les dents. Elle empêche la langue de se plier et de bloquer la voie aérienne.
Peut-on traiter une apnée très lourde ?
Concernant les apnées très lourdes, qui se caractérisent par plus de 30 pauses respiratoires par heure, le traitement envisagé est un traitement sur le long terme, appelé PPC (Pression Positive Continue). C’est un appareil qui envoie de l’air dans les voies respiratoires durant le sommeil, permettant ainsi de maintenir les voies aériennes ouvertes. Il est pris en charge par l’Assurance maladie.
En cas d’échec des autres traitements cités ci-dessus, le traitement chirurgical peut être envisagé. Cela consiste à lever un obstacle ORL qui gêne le passage de l’air.
Quels résultats espérer ?
A ce jour, on ne peut pas guérir de ce syndrome, mais des solutions sont présentes pour atténuer et lutter contre ce dysfonctionnement respiratoire.
Retrouvez ici les conseils AMELI pour une prise en charge de l’apnée du sommeil
L’apnée du sommeil peut-elle concerner un enfant ?
L’apnée du sommeil peut effectivement concerner les enfants. La plupart des enfants qui consultent ont entre 3 et 6 ans, période de croissance et où l’hypertrophie des amygdales est la plus importante.
L’amygdalectomie peut donc être envisagée pour traiter l’apnée du sommeil chez l’enfant.
Voici la désignation type de votre contrat : En cas de décès, à défaut de bénéficiaire désigné, le capital garanti est versé par ordre de préférence :
- au conjoint non séparé judiciairement,
- à défaut à son partenaire avec lequel il est lié par un Pacte civil de solidarité,
- à défaut, par parts égales entre eux, aux enfants de l’assuré vivants ou représentés et, s’agissant des enfants du conjoint ou du partenaire lié par un Pacte Civil de Solidarité, à ceux ayant ouvert droit à la « majoration par personne à charge » s’agissant de l’option 1 ou au versement de la rente éducation s’agissant de l’option 2,
- à défaut, par parts égales entre eux, au père et à la mère de l’assuré, ou au survivant d’entre eux,
- à défaut, aux héritiers de l’assuré.
Voici la désignation type de votre contrat : En cas de décès, à défaut de bénéficiaire désigné, le capital garanti est versé par ordre de préférence :
- au conjoint non séparé judiciairement,
- à défaut à son partenaire avec lequel il est lié par un Pacte civil de solidarité,
- à défaut, par parts égales entre eux, aux enfants de l’assuré vivants ou représentés et, s’agissant des enfants du conjoint ou du partenaire lié par un Pacte Civil de Solidarité, à ceux ayant ouvert droit à la « majoration par personne à charge » s’agissant de l’option 1 ou au versement de la rente éducation s’agissant de l’option 2,
- à défaut, par parts égales entre eux, au père et à la mère de l’assuré, ou au survivant d’entre eux,
- à défaut, aux héritiers de l’assuré.
CARCEPT Prévoyance
En l’absence d’une désignation particulière expresse dûment notifiée par vos soins à l’Institution, le capital décès est versé selon l’ordre de priorité ci-après :
- votre conjoint survivant, non divorcé, non séparé de corps judiciairement ou de fait ou le partenaire auquel vous êtes lié par un PACS.
En cas de polygamie valable en droit en raison de votre nationalité ou du lieu de votre mariage, le capital est réparti par parts égales entre vos conjoints non divorcés, non séparés de corps judiciairement ou de fait. - à défaut, votre concubin peut, s’il répond aux conditions définies dans la Notice d’Information CARCEPT-Prévoyance (8169 – 8171 – 8172), être assimilé à votre conjoint ;
- à défaut, et par parts égales, vos enfants à charge tels que définis dans la Notice d’Information CARCEPT-Prévoyance (8169 – 8171 – 8172) pour l’ouverture du droit à la majoration du capital ;
- à défaut, et par parts égales, vos autres enfants, vivants ou représentés ;
- à défaut, et par parts égales, vos ascendants ;
- à défaut, et par parts égales, vos héritiers.
AG2R
Voici la désignation type de votre contrat : En cas de décès, à défaut de bénéficiaire désigné, le capital garanti est versé par ordre de préférence :
- au conjoint non séparé judiciairement,
- à défaut à son partenaire avec lequel il est lié par un Pacte civil de solidarité,
- à défaut, par parts égales entre eux, aux enfants de l’assuré vivants ou représentés et, s’agissant des enfants du conjoint ou du partenaire lié par un Pacte Civil de Solidarité, à ceux ayant ouvert droit à la « majoration par personne à charge » s’agissant de l’option 1 ou au versement de la rente éducation s’agissant de l’option 2,
- à défaut, par parts égales entre eux, au père et à la mère de l’assuré, ou au survivant d’entre eux,
- à défaut, aux héritiers de l’assuré.
Voici la désignation type de votre contrat : En cas de décès, à défaut de bénéficiaire désigné, le capital garanti est versé par ordre de préférence :
- au conjoint non séparé judiciairement,
- à défaut à son partenaire avec lequel il est lié par un Pacte civil de solidarité,
- à défaut, par parts égales entre eux, aux enfants de l’assuré vivants ou représentés et, s’agissant des enfants du conjoint ou du partenaire lié par un Pacte Civil de Solidarité, à ceux ayant ouvert droit à la « majoration par personne à charge » s’agissant de l’option 1 ou au versement de la rente éducation s’agissant de l’option 2,
- à défaut, par parts égales entre eux, au père et à la mère de l’assuré, ou au survivant d’entre eux,
- à défaut, aux héritiers de l’assuré.
Sauf désignation particulière expresse dûment notifiée par vous-même à l’Institution, et sous réserve de dispositions spécifiques prévues sur le récapitulatif des garanties en annexe, le capital de base est payable :
- à votre conjoint, tel que défini précédemment ;
- à votre concubin, tel que défini précédemment ;
- à défaut, à vos enfants, vivants ou représentés, par parts égales entre eux ;
- à défaut, à vos ascendants, par parts égales entre eux et en cas de décès de l’un d’eux la totalité au survivant ;
- à défaut, à vos héritiers.
Dans l’hypothèse où le(s) bénéficiaire(s) désigné(s) décède(nt) avant le Participant, le capital sera attribué dans l’ordre défini ci-dessus en l’absence de désignation.
FERMER
S’agissant du versement du capital décès, à défaut de désignation particulière du bénéficiaire, ou si cette désignation est devenue caduque, le(s) bénéficiaire(s) du capital garanti sont :
- En priorité le conjoint survivant, judiciairement non séparé, non divorcé ou le partenaire lié par un P.A.C.S. à condition qu’il ne soit pas séparé au moment du décès;
- À défaut, les enfants de l’agent assuré, y compris adoptifs (adoption simple ou plénière), vivants ou représentés, nés ou à naître, par parts égales entre eux ou les survivants d’entre eux ;
- À défaut, le père et la mère de l’agent assuré, biologiques et/ou adoptifs, vivants, par parts égales entre eux ou les survivants d’entre eux ;
- À défaut, les frères et sœurs de l’agent assuré, biologiques et/ou adoptifs, vivants, par parts égales entre eux ou les survivants d’entre eux ;
- À défaut de tous les susnommés, les héritiers de l’agent assuré, tels que définis, selon le cas, par la dévolution successorale ou l’attestation des héritiers, par parts égales entre eux
1 / Perte de traitement consécutive à une incapacité temporaire de travail
-
La garantie Incapacité temporaire de travail indemnise l’agent pour l’ensemble de ses arrêts de travail dès le passage à demi-traitement (hors AT/MP statutairement à la charge de l’employeur)
2/ Perte de traitement consécutive à une invalidité
-
La garantie Invalidité complète le traitement de l’agent du jour de son passage en retraite pour Invalidité jusqu’à la date de son passage en retraite à taux plein
3 / Capital Décès / Porte Totale et Irréversible d’Autonomie
-
La garantie Décès permet le versement d’un capital à la hauteur de 100% du TIB de l’agent (contrairement au statut qui prévoit une indemnité en % du PMSS)
4 / Minoration de pension de retraite consécutive à une invalidité
-
La garantie Perte de retraite complète le manque à gagner subi par l’agent en situation d’Invalidité permanente jusqu’à la date de son passage en retraite à taux plein
S’agissant du versement du capital décès, à défaut de désignation particulière du bénéficiaire, ou si cette désignation est devenue caduque, le(s) bénéficiaire(s) du capital garanti sont :
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En priorité le conjoint survivant, judiciairement non séparé, non divorcé ou le partenaire lié par un P.A.C.S. à condition qu’il ne soit pas séparé au moment du décès;
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À défaut, les enfants de l’agent assuré, y compris adoptifs (adoption simple ou plénière), vivants ou représentés, nés ou à naître, par parts égales entre eux ou les survivants d’entre eux ;
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À défaut, le père et la mère de l’agent assuré, biologiques et/ou adoptifs, vivants, par parts égales entre eux ou les survivants d’entre eux ;
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À défaut, les frères et sœurs de l’agent assuré, biologiques et/ou adoptifs, vivants, par parts égales entre eux ou les survivants d’entre eux ;
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À défaut de tous les susnommés, les héritiers de l’agent assuré, tels que définis, selon le cas, par la dévolution successorale ou l’attestation des héritiers, par parts égales entre eux